- 2010-08-23 (月) 16:20
- ゴルフスイング研究
長年ゴルフをされている方ならお分かりになると思います。
ゴルフは１メートル先にある小さなボールを
小さなヘッドで２００メートル以上飛ばさなくてはなりません。
そもそも止まっているボールですが、当てることさえ結構大変です。
初心者のころはティーショットで空振りをしやしないかドキドキだったはずです。
そこで質問です。
そもそもこのボールに当てるという練習をどのようにされて来ましたか。
と、いうのは
ゴルフをしているとついついフォームや球筋が気になりますが
その前にやっておくべきこと、確認しておくべきことがあるのではないでしょうか。
それが
ボールに必ず当てるという動作です。
多くの場合当てることと方向性を出すこと、はたまた飛距離を出すことを一緒に練習していませんか。
手でボールの位置にヘッドを下ろしてくる動作ができないうちから
身体のターンや重心の移動、踏み込みなどを練習しても
スイングを複雑にしてしまうだけのように思います。
スイングの習得には順序や配列が大切です。
スイングのエッセンスを抽出して
そこに的を絞って練習してしまうと、想像以上に短時間で技術が向上します。
友人と練習に行って
思いつきであれこれアドバイスし合ってもなかなか結果が出ません。
ゴルフスイングがどういう物なのかをまず頭で理解して
それに対して必要とされる技術を習得するためのトレーニングをすることで
効率よくゴルフが上達します。
多くのアマチュアが練習場でしていることは
スイング探しです。
どうすると上手くボールが打てるかを、何百球もボールを打ちながら手探りしています。
いつかは答えが見つかるかもしれませんが、見つからないかもしれません。
またゴルフが怖いのは
一見そのスイングが正しそうに見えても
そのスイングを自分に定着させるのが簡単なのかそうでないのかが分からないことです。
そのスイングはジュニアからゴルフをしているその人だからできるスイングなのかもしれません。
イメージシャフトが考えるゴルフスイングは
ゴルフスイングのために特別なトレーニングをしないことが前提です。
柔軟性や筋力トレーニングをしなければ身に付かないスイングはプロ用のスイングです。
もちろんゴルフをしているうちに自然と柔軟性や筋力が付くことはスポーツですから当たり前です。
どのような体力でもその体力でできる自分のスイングを見つけることが大切です。
身体が硬いと言っていた方が
知らず知らずのうちに身体が回ってくるようなスイングが正しいスイングなのだと思います。
無理や窮屈ではなく
健康になるスイングが理想です。
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